Gabinet fizjoterapii · Kraków, ul. Juliusza Lea 22
Leczę kręgosłup i stawy Metodą McKenziego — bez leków i zabiegów chirurgicznych. Znajdę przyczynę bólu i nauczę Cię, jak wrócić do sprawności.
5,0 · 122 opinie pacjentów na ZnanyLekarzFizjoterapeuta
Jestem magistrem fizjoterapii. Po studiach na krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego od razu zaczęłam pracę w zawodzie. Mam za sobą 20 lat doświadczenia i ponad 5000 pacjentów, którym pomogłam wrócić do zdrowia i sprawności ruchowej.
Największą radość daje mi uśmiech pacjenta, który z dnia na dzień staje się zdrowszy i mocniejszy.
Oferta
Każda terapia zaczyna się od rozmowy i badania. Dopiero potem dobieram metodę — tak, by leczyć przyczynę, a nie tylko objawy.
Zobacz całą ofertęMetoda McKenziego bazuje na wnikliwym badaniu i odpowiednim ustawieniu kręgosłupa lub stawu, aby zmniejszyć i całkowicie wyeliminować ból. Bezpieczna terapia, w której Ty jesteś zaangażowany w swoje zdrowienie.
WięcejTrening jeden na jeden z fizjoterapeutką — ćwiczenia dobrane do Twojego ciała, dolegliwości i celu.
WięcejPowrót do sprawności po kontuzjach sportowych, urazach i operacjach ortopedycznych. Fizykoterapia w cenie wizyty.
WięcejJedna z najskuteczniejszych naturalnych form regeneracji — rozluźnia mięśnie, koi układ nerwowy i wspomaga leczenie.
WięcejĆwiczenia z fizjoterapeutą na sali — zajęcia w grupach.
WięcejProfilaktyka kręgosłupa dla zespołów — jak zadbać o swój kręgosłup w pracy.
WięcejKonsultacja i ćwiczenia przez wideo — bez wychodzenia z domu, także spoza Krakowa.
WięcejZacznij od objawu
Wskaż miejsce na sylwetce — podpowiem, z czym najczęściej przychodzą pacjenci i jak wygląda terapia.
Napięciowy ból głowy, często zaczynający się od karku, zawroty i uczucie „ściśniętej” głowy po dniu przy biurku.
Ból karku i sztywność, ból głowy zaczynający się od szyi, drętwienie lub mrowienie promieniujące do ręki.
Ból przy unoszeniu ręki, sięganiu za plecy lub leżeniu na boku. Stan po urazie albo przeciążeniu.
Ból między łopatkami, sztywność i „zgarbione plecy” po dniu przy biurku. Wdowi garb — zaokrąglenie u podstawy szyi, które narasta przy pracy z pochyloną głową.
Najczęstszy powód wizyty
Ból krzyża, który nasila się przy siedzeniu, schylaniu lub po nocy. Dyskopatia, „postrzał”, sztywność rano.
Wskazanie do Metody McKenziego
Ból promieniujący z krzyża do pośladka i nogi, mrowienie, drętwienie, czasem osłabienie stopy.
Ból łokcia przy chwytaniu i podnoszeniu, „łokieć tenisisty” lub „golfisty”, przeciążenia od pracy przy komputerze.
Ból nadgarstka przy pracy przy komputerze, drętwienie palców, stan po urazie lub złamaniu.
Ból kolana przy schodach, kucaniu lub bieganiu. Kontuzje sportowe, stan po urazie lub operacji.
Skręcenie kostki, ból pięty (np. ostroga piętowa), ból stopy przy chodzeniu lub bieganiu.
To orientacyjna mapa. O planie terapii decyduje badanie w gabinecie.
Dipl. MDT Uwierzytelniony terapeuta Metody McKenziego
Metoda McKenziego (MDT)
Mechaniczne diagnozowanie i terapia według McKenziego to metoda leczenia kręgosłupa i stawów nastawiona na zminimalizowanie bólu i przywrócenie zdrowia bez farmakologii i zabiegów chirurgicznych.
Rozmawiamy o tym, kiedy boli, co pomaga, a co nasila objawy. Sprawdzam, jak ból zachowuje się w różnych pozycjach — także wtedy, gdy promieniuje do ręki lub nogi.
Wykonujesz serie prostych ruchów w określonych kierunkach. Reakcja bólu wskazuje, jaki problem mechaniczny go wywołuje i który kierunek ruchu przynosi ulgę.
Odpowiednie ustawienie kręgosłupa lub stawu oraz dobrane ćwiczenia sprawiają, że ból centralizuje się — wycofuje z kończyny w stronę kręgosłupa, a potem słabnie.
Uczysz się sam kontrolować objawy. Wiesz, co robić, gdy ból wraca — dlatego terapia działa także po zakończeniu wizyt.
Credentialling Examination — The McKenzie Institute International
Ukończone wszystkie moduły (A–D) Instytutu McKenziego i zdany międzynarodowy egzamin uprawniający do tytułu uwierzytelnionego terapeuty MDT.
Certyfikaty
Wszystkie moduły Instytutu McKenziego, międzynarodowy egzamin MDT i kursy specjalistyczne. Kliknij, aby powiększyć.
Studia, kursy i uprawnienia. Kliknij ikonkę przy pozycji, aby zobaczyć dokument.
Prawo wykonywania zawodu — Krajowa Izba Fizjoterapeutów
Pierwsza wizyta
Online przez ZnanyLekarz — o każdej porze — albo telefonicznie pod numerem 511 659 917.
Szczegółowy wywiad i testy ruchowe. Wychodzisz z wiedzą, co jest przyczyną bólu.
Pani po 20 minutach wywiadu prawidłowo zdiagnozowała przyczynę.
Dostajesz proste ćwiczenia do domu i plan dalszej terapii — często poprawę czuć już w trakcie wizyty.
Przy pomocy 2 superprostych ćwiczeń wyprowadziła mnie z wielomiesięcznego bólu.
Co zabrać? Wygodny strój, w którym swobodnie się poruszasz, oraz wyniki badań obrazowych (RTG, rezonans, USG), jeśli je masz. Skierowanie nie jest potrzebne. Za wizytę zapłacisz gotówką lub kartą.
Cennik
Bez ukrytych kosztów. Płacisz za wizytę — ćwiczenia do domu, zalecenia i fizykoterapia (laser, ultradźwięki, prądy) są w cenie. Płatność gotówką lub kartą.
Opinie pacjentów
Pani Słota to czarująca osoba, ale przede wszystkim SKUTECZNA! Przy pomocy 2 superprostych ćwiczeń wyprowadziła mnie z wielomiesięcznego bólu.
Do Pani Gosi trafiliśmy z polecenia kolegi. Syn trenuje piłkę nożną więc co jakiś czas ma kontuzje plus bóle wzrostowe. Pani Gosia jest świetną osobą i specjalistką w swoim fachu. Wizyty u niej zawsze pomagają. Jest bardzo sympatyczna zawsze można miło porozmawiać i wie co robi. Syn jest bardzo zadowolony a najbardziej cieszy że zawsze znajdzie czas dla nas. Gorąco polecam.
Karolina Borońwrzesień 2026
Pani po 20 minutach wywiadu prawidłowo zdiagnozowała przyczynę. Po kilku wizytach ręka jest jak nowa.
Trzy lata chodziłem z silnym bólem kręgosłupa lędźwiowego i pleców, faszerowałem się tabletkami przeciwbólowymi i dopiero trafiłem do Pani Gosi ,gdy wypadł mi dysk i ból był nie do wytrzymania,gdzie nawet leżenie sprawiało ból . Pani Gosia po krótkiej rozmowie odrazu wiedziała jak może mi pomóc i paroma prostymi ćwiczeniami sprawiła ,że na drugi dzień mogłem normalnie funkcjonować,a z każdym następnym dniem było już tylko lepiej .
Parę ćwiczeń po trzy serie 5 minutowe pozwolio mi pozbyć się tabletek przeciwbólowych i zapomniałem co to ból pleców.
Bardzo gorąco polecam wizytę u Pani Małgorzaty , nie dość że jest osobą bardzo miła to jeszcze bardzo skuteczną.
Wojciech Wyrobalipiec 2026
Bardzo wnikliwy wywiad, rozpoznanie i ćwiczenia. Konkretnie i poprawa już w czasie wizyty.
O Pani Gosi dowiedzialam się od znajomej. Byłam trzy dni po nagłym i bardzo bolesnym ataku dyskopatii, który mnie uziemił, zamówiłam wizytę domową.
Po zaproponowanych ćwiczeniach w ciągu dwóch dni ból zmalał aż zupełnie ustał, nie brałam żadnych środków przeciwbólowych. Byłam w szoku, bo takie dolegliwości leczy się tygodniami. Najszczerzej polecam p. Gosię :) I dziękuję
Asia Piątkowskaczerwiec 2026
Bardzo polecam. Bardzo długi czas męczyłam się z bólem pleców, chodząc do różnych specjalistów, ale dopiero wizyta tutaj naprawdę mi pomogła.
Małgorzata Czarneckakwiecień 2026
Szczerze mogę polecić Panią Małgorzatę jako fizjoterapeutkę "pierwszego kontaktu".
Roczny ból pleców mimo wizyt u innych fizjoterapeutów przeszedl dopiero po wizycie w tej placówce.
Proste zmiany nawyków i ćwiczenia na które jednak sam bym nie wpadł poskutkowały szybką poprawą a finalnie problem ustąpił.
Serdecznie polecam :D
EdzuEbezogakwiecień 2026
Z całego serca polecam Panią Małgorzatę podejście do pacjenta, profesjonalizm jak i cały przebieg wizyty niesamowity!!
Wujaszek912marzec 2026
Jestem bardzo zadowolony z opieki pani Małgosi. Pani Małgosia w sposób prosty wytłumaczyła na czym polega problem z bólem pleców i jak sobie z nim radzić.
Bardzo polecam z korzystania z wiedzy pani Małgosi
Maciej Madydaluty 2026
Pani Małgorzata w jednej chwili pomogła mi w bólu kręgosłupa, genialne ake proste ćwiczenia mi zaleciła i jak ręką odjął.
Polecam wszystkim gdy doskwiera Wam ból, to tylko i wyłącznie ta Pani Wam pomoże. Szczerze polecam
Helena Piszstyczeń 2026
Polecam FizjoDysk każdemu kto chce skutecznie pozbyć się bólu i wrócić do aktywności. Na wizycie u Pani Małgorzaty stosowane są zabiegi z fizykoterapii które są dobierane indywidualnie do problemu, w moim przypadku pomagają na uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej. Zabiegi idealnie uzupełniają rehabilitację stawu kolanowego. Po kilku wizytach widzę wyraźną różnicę i zmniejszenie dolegliwości bólowych :)
Magdalena Karczewskapaździernik 2025
Pytania
Nie. Gabinet przyjmuje prywatnie — wystarczy zarezerwować termin online lub telefonicznie.
To metoda oparta na wnikliwym badaniu pacjenta i leczeniu polegającym na odpowiednim ustawieniu kręgosłupa lub stawu, aby zmniejszyć i całkowicie wyeliminować ból. Jest bezpieczna, a sam pacjent jest aktywnie zaangażowany w proces zdrowienia.
W wielu przypadkach tak. Wizyta on-line to wywiad, badanie funkcjonalne i indywidualnie dobrane ćwiczenia. Najpierw rozmawiamy telefonicznie, żeby ustalić, czy Twój przypadek nadaje się na taką formę.
To zależy od problemu i jego przyczyny. W terapii Metodą McKenziego znaczące efekty widać już na pierwszej wizycie, a często wystarczają 3 wizyty.
Kontakt
Najszybciej zarezerwujesz termin online. Wolisz porozmawiać? Zadzwoń.
